Die Rückenschule ist ein Behandlungskonzept zur Vorbeugung und Therapie von Rückenschmerzen, in dem Kraft und Beweglichkeit – vor allem von Bauch und Rücken – geschult werden.

Sie erlernen Übungen und erhalten therapeutische Informationen für einen gesunden Rücken.

Hauptsächlich geht es in diesem Kurs um das Training und natürlich auch die Mobilisation des gesamten Körpers. Strategien zur Stressbewältigung helfen vorhandene Schmerzen zu lindern und Entspannungsübungen unterstützen dies zusätzlich.

Doch das wichtigste ist:

Wir möchten Ihnen wieder Spaß an der Bewegung zurück bringen.